2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 ヨガ教室レフア ブログ 体幹トレーニングヨガ🧘♀️ 体幹トレーニングは腹筋、斜腹筋、背筋、腸腰筋、内転筋、大腿筋などそれぞれの部位ごとに鍛えいきます。😃もちろん、呼吸とともに自分のペースで！！体幹を鍛えてブレない身体を手に入れましょう💕 お […]
2019年12月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月14日 ヨガ教室レフア ブログ 12/14 リンパリラックスヨガ🧘♀️ お客様レビュー❤️🙏 レビューありがとうございます😊💕🙏 ★ 5 / 5 陽の光がたっぷりの、開放感がとても気持ちよくレッスンを受けることができました。ゆったりと身体中をほぐしてポカポカと温か […]
