2022年11月30日 / 最終更新日時 : 2022年11月30日 ヨガ教室レフア ブログ 湯河原惣湯テラス ヨガリトリートをしました☺ お天気が心配でしたが奇跡的に雨も風もなく暖かく川の音を聴きながらヨガをすることができました。 地面にはクローバーが生えていて四つ葉はないかななんて思いながら。外でのヨガは本当に気持ちいいです。。 皆さんの様子は目を閉じて […]
2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 ヨガ教室レフア ブログ 12月の公民館ヨガ＆ワークショップ LEALEA 12月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEA の ワークショップは「お正月飾り」来年はうさぎ年です！ウサギのようにホップステップ運気上昇おしゃべりしながら来年のお正月飾りを皆で作りましょう！費用 1800円 お釣りのな […]
2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 ヨガ教室レフア ブログ 11月の公民館ヨガ＆ワークショップ LEALEA 11月の公民館ヨガ＆ワークショップ LEALEA を開催しました。 ヨガは肩こり、腰痛解消ヨガ 肩回り、腰回りを呼吸とともにほぐしていきました。 ワークショップは「アロマスプレー・アロママッサージオイル」づくり ぽかぽ […]
2022年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月8日 ヨガ教室レフア ブログ お清めヨガ 太陽礼拝108回を開催します 今年もお清めヨガ 太陽礼拝１０８回を行います。今年は中原公民館の和室にて行います。ご一緒に太陽礼拝を１０８回繰り返し 煩悩を一つづつ消して清らかに新年をお迎えしましょう。2時間をかけて休憩しながらゆっくり行います。 １２ […]
2022年10月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月13日 ヨガ教室レフア ブログ 10月の公民館ヨガ＆ワークショップのワークショップを開催しました！ 10月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました。 今回のヨガは肩や腰まわりを温めながらほぐしていくヨガを行いました。 ワークショップはハロウィンアレンジメント いい香りのするソープフラワーをメインに自分で選 […]
