1月２５日からスッキリBODY新レッスンスタート！

スッキリBODYの新レッスン内容は

少しアップテンポの音楽に合わせて脂肪燃焼をしながら二の腕、お腹、ウエスト、背中、お尻、太ももなどの大きな筋肉をしっかり使いメリハリのある美BODYを作っていくレッスンになります。身体をスッキリさせて心もスッキリ！ヨガでは呼吸を使い心、筋肉、関節を柔軟に！スッキリBODYで柔軟になった筋肉を鍛える！ストレス発散に効果抜群、自然と笑顔になるレッスンです。

２月は２日火曜日　１１時から　２２日月曜日１４時から　がスッキリBODYのレッスンとなります。

オンラインレッスンでもご希望に応じて変更可能です。ご予約お待ちしています(*^^*)