デイサービスや福祉施設、市のイベント等で訪問椅子ヨガを行っています レクリエーションの一環にいかがですか(^^)/ お気軽にお問い合わせください　(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡  

地区ボランティア連絡会研修会にて椅子ヨガの講師をしました(*^-^*) みなさん、ヨガ初めての方でしたが呼吸もゆっくりされて気持ちよさそうに動かれていました 終わったあと椅子からすぐに立ち上がることなく余韻に包まれていま […]

7月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡ ヨガは深い呼吸ができるように目を閉じて動きながら瞑想できるようなポーズを繰り返しました。 そんなに動いていないようだけどゆっくり動き深い呼吸ができるので汗がたくさんかけた […]