9月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡

9月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました(*^-^*)

ヨガは気圧の影響で乱れがちな自律神経が整うようにポーズをいれ

滞っているリンパマッサージを行いました。おうちでも出来るようにレクチャーしました(^^♪

ワークショップは韓国語教室「初級編」母音、子音の使い方文字を学び文字を読んでいき

その意味を教えてもらいました。

学びは楽しいです(*^-^*)　慣れてくると少し読めてきて嬉しくなります!(^^)!

いつでもどこからでも参加可能です！

ヨガもワークショップ初心者さん歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

 

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