生徒さんから嬉しいメッセージを頂きました♡

久しぶりのレッスンでしたが、汗をしっかりかいて、呼吸をたっぷりして、気持ちよく動くことができました。睡眠が浅い感覚が続いていましたが、夜もよく眠れました。レッスンは、空いてしまったのですが、腹直筋を意識して、ちょこっと使ってみることは、日々意識して過ごしていました。立って腹直筋を使うと内転筋も使われて、足の裏は地にしっかりとついてどっしりと立っているような感覚を感じて、正しいかどうかは？ですがいつもヨガと繋がっている自分でいられ、これまでのレッスンの継続と自分の中での小さな意識の継続とがリンクされた感覚がプチ喜びで、久しぶりのレッスンもとても充実していました。
どうもありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。

心温まるメッセージに感謝します　ヨガを続けていてよかったと思う瞬間です

また、お待ちしています(*^-^*)