11月の公民館ヨガ＆ワークショップのお知らせ(^^♪

1月の公民館ヨガ&ワークショップのお知らせです🍁今回のワークショップは「おとなの塗り絵」近年注目を集めている塗り絵には、脳の血流が良くなり、集中力アップ、自律神経を整える効果があると言われています。下絵が描いてあるので、絵に苦手意識がある方でも楽しむことができおすすめです！ヨガと塗り絵で、心身ともにリフレッシュしましょう！

〈金額〉¥500〈日時〉11月11日(水)10:00〜12:00

〈場所〉中原公民館　和室　駐車場もあります

ヨガのみの参加も可能です！和室でのヨガも雰囲気が変わり、趣があっていいですよ。

ご予約お待ちしております！✨

※画像はイメージです