5月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡ ヨガは手足を長く伸ばせるようなポーズをたくさんいれました。躍動感のある動きのなかで呼吸も深まったと思います。 ワークショップは「ホースシューアレンジメント」飾り方で幸運を […]