ハワイでSUP

沢山の自然に触れてパワーを充電してきました。初体験したSUP。海の上だと自分の軸がどこにあるのかがよく分かります。そして、バランスポーズはとくに体幹が必要です。この経験をレッスンにも役立てていきたいと思います。太極拳も初体験しました。気と呼吸が合体した動きです。なにか、レッスンにも取り入れてみたいと思います(╹◡╹)♡お楽しみに!

 

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