１２月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAのワークショップは「お正月飾りづくり」です。 お正月飾りの昇龍さんのように来年はのぼり調子になりますように☆☆ 料金　2000円（おつりのないように） 持物　あれば花ハサミ　 […]

11/1(水)平塚総合公園でパークヨガを開催しました。 お天気がよくて青空のもとで自然を満喫してヨガができました。幸せなことです(*^-^*) 朝早めのスタートだったので人もほとんどいなくて鳥の声、噴水の音が聞こえてきま […]

りょ～花フェで椅子ヨガ＆ランチを開催しました。今回みなさま初めての椅子ヨガでした。椅子に座っていてもしっかりと足裏で 床をとらえること、背中をのばすこと、体幹をつかうことは変わりありません。なので椅子ヨガは思ったよりも汗 […]

平塚総合公園にてパークヨガを開催します。秋風を感じて自然の中でヨガをしましょう(^^)/ 日時　11月1日(水)　９時～10時　８時45分　大原レストラン前集合 料金　1000円　 持ち物　ヨガマット　水、タオル　あれば […]

9月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました(*^-^*)和室でのヨガが初めての方に畳と床とでは立つというポーズさえも体幹の使い方が違うということに気づいて頂けたかと思います。みなさんそれぞれにご自身のため […]