2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ オンラインレッスンのメリット ⭐️こんな方にオススメ⭐️ ・忙しくて教室に通う時間がない・子供がいるので家でやりたい・準備や移動の手間をかけずにやりたい・Youtubeなどの動画を観ても続かない […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ LINE公式アカウント ヨガ教室レフアのLINE公式アカウントです。イベント情報などを配信していきますね。(^^♪ ご登録お願いします！ 下のボタンから登録してください。ID検索やQRコードからも登録もできます。 ■ID検索 「@yoga- […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ 休業延長のお知らせ いつもレフアをご利用頂き誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症の流行により、5月4日に「緊急事態宣言の延長」が発令されました。会員の皆様の安全を第一に考え、また感染を最小限に抑止するため、止むを得ず営業休止 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ 無料オンラインヨガ４日目がおわりました（*^_^*） 今日は体幹トレーニングヨガをしました。しっかりと体幹を鍛えるアーサナを入れた太陽礼拝をしました。この４日間参加して下ってありがとうございました。まだまだ伝えたい思いはこの次にとっておきます。ステイホームのいまだからこそ気 […]
2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ 無料オンラインヨガ三日目終わりました（*^_^*） 今日のレッスンはリンパマッサージリラックスヨガをしました。ご参加ありがとうございました(*^^*) リンパマッサージ効果は溜まった水分、老廃物がスムーズに吸収されるのでむくみが改善されます。連動して血流もよくなるので冷え […]
