3月は寒暖差があり体調を崩しやすいです。花粉も気になりますね　ゆっくり呼吸をしてリフレッシュしましょう(*^-^*)  

2月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました。ヨガは前半は呼吸と共に動き体を温めて後半は内転筋と腹筋を意識したポーズを入れました。 ワークショップは韓国語教室「動画を観て韓国語を書いて訳す」をしました。実際のセリフは速 […]

２月のレッスンスケジュールです(*^-^*) 寒くて硬くなった身体をほぐしに来てください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

生徒さんから8周年のお祝いのバルーンフラワーやお花を頂きました♡ とても嬉しいです♡お心遣いに感謝です　可愛いお花に癒されます 私もみなさんを癒せるように今年もがんばります(*^-^*)

明けましておめでとうございます☆今年も皆様の心と身体が健康でありますように(*^-^*) 今年もヨガを通して皆様に寄り添っていきたいと思います　よろしくお願いいたします(#^.^#)