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2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 ヨガ教室レフア ブログ

12月の公民館ヨガ&ワークショップのおLEALEAのお知らせ♡

12月の公民館ヨガ&ワークショップLEALEAのワークショップは「お正月飾りづくり」です。 お正月飾りの昇龍さんのように来年はのぼり調子になりますように☆☆ 料金 2000円(おつりのないように) 持物 あれば花ハサミ  […]

2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 ヨガ教室レフア ブログ

11/1 パークヨガをしました🌳

11/1(水)平塚総合公園でパークヨガを開催しました。 お天気がよくて青空のもとで自然を満喫してヨガができました。幸せなことです(*^-^*) 朝早めのスタートだったので人もほとんどいなくて鳥の声、噴水の音が聞こえてきま […]

2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 ヨガ教室レフア ブログ

りょ~花フェで椅子ヨガ&ランチを開始しました♡

りょ~花フェで椅子ヨガ&ランチを開催しました。今回みなさま初めての椅子ヨガでした。椅子に座っていてもしっかりと足裏で 床をとらえること、背中をのばすこと、体幹をつかうことは変わりありません。なので椅子ヨガは思ったよりも汗 […]

2023年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 ヨガ教室レフア ブログ

11月 パークヨガ開催のお知らせ♡

平塚総合公園にてパークヨガを開催します。秋風を感じて自然の中でヨガをしましょう(^^)/ 日時 11月1日(水) 9時~10時 8時45分 大原レストラン前集合 料金 1000円  持ち物 ヨガマット 水、タオル あれば […]

2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 ヨガ教室レフア ブログ

9月の公民館ヨガ&ワークショップLEALEAを開催しました♡

9月の公民館ヨガ&ワークショップLEALEAを開催しました(*^-^*)和室でのヨガが初めての方に畳と床とでは立つというポーズさえも体幹の使い方が違うということに気づいて頂けたかと思います。みなさんそれぞれにご自身のため […]

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神奈川県平塚市御殿一丁目

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