2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 ヨガ教室レフア ブログ ９月の公民館ヨガ＆ワークショップのお知らせ♡ 9月17日(水)の公民館ヨガ＆ワークショップのワークショップは韓国語教室です。テーマは動画を観てセリフを韓国語で書いて日本語に訳していきます。書くことも聴くこともだんだんと慣れてきます。ドラマを観るのも楽しくなりますよ。 […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 ヨガ教室レフア ブログ 生きがい事業団で椅子ヨガを指導しました♡ ７月31日に生きがい事業団で椅子ヨガを指導しました。みなさんとてもリラックスされてヨガをされていました。 終わったあと体がぽかぽかするなどと言われました。質疑応答で腰痛の話がありましたので 腰痛改善のための姿勢や体の動か […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 ヨガ教室レフア ブログ お友達紹介特典のお知らせ♡ お友達を紹介していただきその方が入会してチケットを購入された場合、双方に１チケットをプレゼントいたします。 ヨガで繋がり健康の輪が広がっていくといいですね(*^-^*) 健康に興味のある方がいられたらご紹介お待ちしていま […]
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 ヨガ教室レフア ブログ 8月のレッスンスケジュールです♡ 暑中お見舞い申し上げます 暑い夏深い呼吸をして脳と身体をクールダウンさせましょう お待ちしています♡
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 ヨガ教室レフア ブログ 生きがい事業団の登録説明会の後 椅子ヨガ教室を開催します！ 生きがい事業団の説明会後イスヨガ教室を開催します 日時 ：7/31日 (木) 13：30-15：30 場所 ：生きがい事業団 参加資格：市内在住の60歳以上の女性 持物 ：水、タオル 動きやす服装 初めての場所での […]
