4月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡

4月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡

ヨガは体幹が意識できるように力強いポーズを入れました。

ワークショップはステンドグラス　月を作成しました。

自分で作ることの楽しさや出来上がる達成感を味わえますね(*^-^*)

唯一無二の作品にほれぼれ♡　ステンドグラスのガラスの色は角度や

は光によってさまざまに変化します。

ヨガもその時その時で違う自分を見つめるので似ているところがあります♡