先生達が来てくれました〜〜^_^

レフアにヨガの先生達が来てくれました〜〜(*^^*)

プロフェッショナルなインストラクターさん達なので、

プロフェッショナルプログラムを考えました。

感謝というテーマで、瞑想。

後半、身体ほぐしと太陽礼拝、シャバーサナ。

いつもわたしを癒してくれる先生達。今日はレフアで少しでも癒されてくれたらいいなぁ〜〜。

気持ちがほっこりしてくれるといいなぁ〜〜と思いました。

いつも、ありがとうという感謝もこめました^_^