2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 ヨガ教室レフア ブログ エクセレント平塚にて今年初椅子ヨガをしました(*^-^*) 昨年から椅子ヨガで訪問をしているエクセレント平塚にて今年初椅子ヨガを行いました。初めてから半年がたちました。皆さんの呼吸が深くなっていて 肩の力が抜けていてとってもリラックスされているご様子です。ご自身のできる範囲で無理 […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 ヨガ教室レフア ブログ 1月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました♡ 今年初の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました。今回のワークショップは「韓国語教室」生徒さんが持って来てくださった韓国のお茶、五味子茶（オミジャ茶）とお菓子を頂きました。初めての味でしたがとても美味しかった […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月3日 ヨガ教室レフア ブログ 明けましておめでとうございます(*^-^*) 明けましておめでとうございます(*^-^*) ヨガ教室レフアは今年１月１日に開業から8年目になりました。 今年もヨガを通して皆様の心と身体の健康に寄り添っていきたいと思います。今年もどうぞよろしくお願いします。♡< […]
