2023年12月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 ヨガ教室レフア ブログ 太陽礼拝108回を開催しました 太陽礼拝108回を開催しました。皆さん最初は最後まで出来るか不安ですと緊張されていましたが回が進むにしたがって 深い呼吸と共に緊張がほぐれてリラックスされて半眼もしくは目を閉じてとてもご自身に集中されて行っていました。 […]