2023年12月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 ヨガ教室レフア ブログ 太陽礼拝108回を開催しました 太陽礼拝１０８回を開催しました。皆さん最初は最後まで出来るか不安ですと緊張されていましたが回が進むにしたがって 深い呼吸と共に緊張がほぐれてリラックスされて半眼もしくは目を閉じてとてもご自身に集中されて行っていました。 […]
2023年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 ヨガ教室レフア ブログ 12月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました♡ 12月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました。今回のワークショップは「お正月飾り」お正月の歌を聴きながら、みんなでおしゃべりをして それぞれオリジナルの作品を作りました。昇り龍のように運気アップを願って☆ […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 ヨガ教室レフア ブログ 1月の公民館ヨガ＆ワークショップのお知らせ♡ 1/10(水)の公民館ヨガ＆ワークショップのワークショップは韓国語教室「ドレミの歌」を聴いて歌いながら文字を自分たちで書いて翻訳していきます。聞きなれた動揺を韓国語で聞いてみると新鮮で面白いです！持物：筆記用具 料金：1 […]
