2023年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 ヨガ教室レフア ブログ 10月の椅子ヨガ＆ランチイベントのお知らせ♡ １０月１８日(水)１１時～ 西真土にある「りょ～花フェ」で椅子ヨガ＆ランチ貸し切りイベントを開催します。 椅子ヨガをした後でりょ～花フェランチを頂きます。ランチ後デザート、フリードリンクを頂きながら貸し切りの空間でゆっく […]
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 ヨガ教室レフア ブログ 8月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました♡ 8月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました。ヨガは参加される皆様の体調をお聴きして肩回りをほぐす動き、下半身のコリをとり緩める動きを入れました。深い呼吸とともに気持ちよく汗がかけたかと思います。 ワークシ […]
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 ヨガ教室レフア ブログ 9/20公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAのワークショップ♡ 9/20の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAのワークショップは「バングルやヘアゴムにも♪ラタン編みに挑戦！」です。 持物はタオル、あれば、お花用のハサミ 料金は2000円です。初めてのことは皆さんワクワクされると思い […]
