４月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAを開催しました。今回のヨガは体調を聞いて腰回り肩回りをほぐすヨガのポーズをいれました。すがすがしい風が和室に入ってきて心地良かったです♪ 今回のワークショップはKonohana […]