今年からスタートさせたリラクゼーション　伸ばす、緩めるのレッスンに参加されている方の変化をお知らせします。 まずは肩甲骨、肩周りがほぐれてきて手が後ろでつかめるようになったこと。股関節まわりが緩んできて骨盤が前傾できるよ […]