暑くなったり肌寒く感じたり気温の差が激しいですね。お身体の変調もありがちです。呼吸と身体をのびのびとさせて不調を振り払いましょう。自分の身体や心に声をかけてあげてくださいね。その声を聴いてあげてください。無理は禁物です。 […]

生徒さんの手作りの梅ジャムを頂きました💖甘さも控えめで梅の香りが口の中に広がってとてもおいしいです。ありがとうごさます。おにぎりの具にしたり、トーストのパンに塗ったり、お肉に添えたりして頂いています。９月 […]