５月の公民館ヨガ＆ワークショップLEALEAで教えてもらった麻糸で編むコースターが出来上がりました(^_-)-☆ 自分のペースで自分なりのコースターが出来上がり愛着でいっぱいです。やっぱり４枚目が一番よくできた。 でも、 […]

今日のヨガは雨音を聴きながら元気になれるツボ、むくみをとり腎臓を元気にするツボ押しなどを取り入れてのびのびゆったりと呼吸をしておこないました。和室はひろくて畳のあたたかさが心地よいです(*^-^*) 今回のワークショップ […]

６月の予約受付中です!(^^)!　６月は水曜日、木曜日のレッスンが増えています。 ご都合のに合わせてリフレッシュに来てください💖 ご予約お待ちしています（*^_^*）