宮古島でハンモックヨガ

宮古島の海が見えるビーチハウスでハンモックヨガに挑戦しました。お母さんのお腹の中ってこんな感じだったのかな?と思うくらいの心地よさ。体幹を使うし、肩周り、肩甲骨、背中、股関節がハンモックで気持ちよくストレッチされ、背が数センチ伸びた気持ちがしました。(o^^o)

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