2017年10月16日 / 最終更新日時 : 2017年11月6日 ヨガ教室レフア ブログ ラスカナイトヨガ開催しました 雨天の為、ガーデンヨガではなく室内を暗くしてランタンの灯りの中でヨガをしました。沢山身体を動かしてから最後はペアヨガ。そしてみんなが繋がってのヨガ。 参加されて繋がった輪がまた大きく広がっていきますように😊 […]
2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2017年10月8日 ヨガ教室レフア ブログ 月あかりの下でヨガ 今日は月あかりの下でヨガと瞑想をしました。月に照らされて心も身体も澄んでいく。月の光が心に染み入り、パワーが宿る。月には不思議なパワーがある。みなさんも月あかりの下でヨガをしてみてはいかがでしょうか。^_^
2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2017年10月8日 ヨガ教室レフア ブログ ラスカナイトヨガ満員御礼 ラスカナイトヨガおかげさまで予約が満員となりました。ありがとうございます😊 楽しみにお待ちしています。
2017年9月29日 / 最終更新日時 : 2017年10月2日 ヨガ教室レフア ブログ ラスカの広告に載ってまーす 昨日のラスカの広告にナイトヨガの広告載ってますのでご覧下さい。ナイトヨガとお食事会一緒に楽しみましょう。^_^
2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2017年10月2日 ヨガ教室レフア ブログ 椅子ヨガ 鷲のポーズ^ – ^ 本日、イベントでイスヨガ訪問レッスンをしてきました。呼吸に意識を向けて集中したレッスンでした。イスに座ってのポーズはより呼吸に意識が向けられるので体力に自信のない方や身体の硬い方に向いています。(o^^o)みなさん気持ち […]
