2017年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ 神宮球場でナイトヨガ 神宮球場の中に入って恩師が行うナイトヨガにハワイ留学仲間と一緒に参加してきました。嬉しくてみんなでハグしあいました。(o^^o)みんな、遠く離れていても繋がりを感じる瞬間でした。^_^神宮球場の芝の上でシャバーサナをして […]
2017年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ ハワイでSUP 沢山の自然に触れてパワーを充電してきました。初体験したSUP。海の上だと自分の軸がどこにあるのかがよく分かります。そして、バランスポーズはとくに体幹が必要です。この経験をレッスンにも役立てていきたいと思います。太極拳も初 […]
2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ ハワイでヨガの勉強してきます！ これから、ハワイに向かって日本を発ちます。ハワイで自然に触れパワーを充電してきたいと思います。^ ^日本に帰ってきたらレッスンを通してみなさんにそのパワーをおすそ分けしたいと思います。^_^
2017年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ RYT200 全米ヨガアライアンス200 昨日でRYT200の授業が修了しました。修了証を頂きました。日本で哲学4回を受けて昨日が最終日。その哲学の中でヨガマットの上でもそうでない時もマインドをコントロール出来るように。と教わりました。何か起きたとき、自分を客観 […]
