2017年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ 神宮球場でナイトヨガ 神宮球場の中に入って恩師が行うナイトヨガにハワイ留学仲間と一緒に参加してきました。嬉しくてみんなでハグしあいました。(o^^o)みんな、遠く離れていても繋がりを感じる瞬間でした。^_^神宮球場の芝の上でシャバーサナをして […]
2017年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 ヨガ教室レフア ブログ 先生達が来てくれました〜〜^_^ レフアにヨガの先生達が来てくれました〜〜(*^^*) プロフェッショナルなインストラクターさん達なので、 プロフェッショナルプログラムを考えました。 感謝というテーマで、瞑想。 後半、身体ほぐしと太陽礼拝、シャバーサナ。 […]
