2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ 癒しのアロマオイルを焚いてレッスンを行なっています！ レモングラスやラベンダー、ティトゥリーなど心と体を癒してくれるアロマを焚いています。喉もお肌も潤います(o^^o)
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ レッスンの後の瞑想🧘♀️ 夜のレッスンの終わりは灯りを暗くして瞑想の時間になります。今はクリスマスシーズンなのでツリー🌲の灯りもあたたかく皆さんを包んでいます。穏やかな呼吸と穏やかな心でこの後もステキな夜をお過ごしください（╹◡╹ […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ 訪問イスヨガに行ってきました(o^^o) 月一回のペースでミモザ厚木藤苑に訪問ヨガに行っています。皆さん首を長ーくして待っていてくれています^_^ここでのヨガはイスヨガです。腰や足に不安のある方、体力に自信のない方も安心してヨガができます！終わったあと、気持ちが […]
2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ ラスカ屋上ガーデンナイトヨガの様子(^^)/ 平塚ラスカさんのホームページにアップされています。ナイトヨガの様子♡
2018年10月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ ラスカ屋上ガーデンナイトヨガ ラスカ屋上ガーデンでナイトヨガを終えたばかりの皆さんの素敵な笑顔♡ こんな素晴らしい場所と曲を提供してくださったラスカさんに感謝です！！
