2018年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ ヨガ納め 今年一年のヨガを振り返ってフローでポーズをとったり、連続バランスポーズをとったりとみんな笑顔でヨガ納めをされています。(^ ^)レッスンが終わったあとの記念撮影！今日レッスンで初めてお会いしてもこんなにみなさん和気あいあ […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ クリスマスツリー🌲を飾った教室風景です^ ^ ミニツリーを飾ってレッスン中は癒し系のクリスマスソングをかけたり。教室はクリスマスの雰囲気満喫です。
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ 癒しのアロマオイルを焚いてレッスンを行なっています！ レモングラスやラベンダー、ティトゥリーなど心と体を癒してくれるアロマを焚いています。喉もお肌も潤います(o^^o)
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ レッスンの後の瞑想🧘♀️ 夜のレッスンの終わりは灯りを暗くして瞑想の時間になります。今はクリスマスシーズンなのでツリー🌲の灯りもあたたかく皆さんを包んでいます。穏やかな呼吸と穏やかな心でこの後もステキな夜をお過ごしください（╹◡╹ […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 ヨガ教室レフア ブログ 訪問イスヨガに行ってきました(o^^o) 月一回のペースでミモザ厚木藤苑に訪問ヨガに行っています。皆さん首を長ーくして待っていてくれています^_^ここでのヨガはイスヨガです。腰や足に不安のある方、体力に自信のない方も安心してヨガができます！終わったあと、気持ちが […]
