2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ 休業延長のお知らせ いつもレフアをご利用頂き誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症の流行により、5月4日に「緊急事態宣言の延長」が発令されました。会員の皆様の安全を第一に考え、また感染を最小限に抑止するため、止むを得ず営業休止 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ 無料オンラインヨガ４日目がおわりました（*^_^*） 今日は体幹トレーニングヨガをしました。しっかりと体幹を鍛えるアーサナを入れた太陽礼拝をしました。この４日間参加して下ってありがとうございました。まだまだ伝えたい思いはこの次にとっておきます。ステイホームのいまだからこそ気 […]
2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ 無料オンラインヨガ三日目終わりました（*^_^*） 今日のレッスンはリンパマッサージリラックスヨガをしました。ご参加ありがとうございました(*^^*) リンパマッサージ効果は溜まった水分、老廃物がスムーズに吸収されるのでむくみが改善されます。連動して血流もよくなるので冷え […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ 無料オンラインヨガ二日目終わりました(*^-^*) 今日のオンラインヨガは骨盤調整ヨガをしました(^^♪今日もご参加ありがとうございました。ゆっくりとお休みください 明日はリンパマッサージリラックスヨガをします。お気に入りのクリームなどありましたらご用意ください。 楽しみ […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 ヨガ教室レフア ブログ オンラインヨガ終わりました(*^-^*) 本日19時からの無料オンラインヨガが終わりました。今日は肩こり解消ヨガを行いました １６名の方と繋がり一緒にヨガができたことをとても嬉しく思います。ご参加ありがとうございました。 初めてのオンラインヨガ、時間もいつもより […]
