2021年8月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月25日 ヨガ教室レフア ブログ ９月の公民館ヨガ＆ワークショップ💖 ９月の公民館ヨガ＆ワークショップのお知らせです 天然の抗菌・制菌作用のある「ヘンプ紐」を使ってブレスレットを作ります！編み方も難しくないのにオシャレに見えるのでワークショップ初めての方にもおすすめです。 糸の色と編み方で […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 ヨガ教室レフア ブログ ８月9月のご予約受付中です(*^-^*) 暑中お見舞い申し上げます！ただいま８月９月のご予約受付中です！！ エアコンで凝り固まった身体をほぐしにきてください。乱れがちな自律神経を深い呼吸で整えてください。まだまだ暑い日が続きますお体ご自愛下さい。 tmp_v47 […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 ヨガ教室レフア ブログ 7月の公民館ヨガ＆ワークショップを💕開催しました ７月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました！暑さに体がまだ慣れていないので今日のヨガは「目を閉じてでもできるリラックスヨガ」私の声は子守唄がわりに聞いてもらい呼吸がゆっくりとできるポーズにしました。ワークショップは「 […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 ヨガ教室レフア ブログ 8月のレッスンの予約受付中です💖 ８月のレッスン予約受付中です💖 気持ちも身体もスッキリさせて暑さに負けないように体調を整えましょう！！ 暑さ対策としてレッスン時にフェイスカバーに変えて頂いても大丈夫です。 ご予約お待ちしています（* […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 ヨガ教室レフア ブログ お花のある暮らし🌼 生徒さんのお庭に咲いているアジサイを頂きました。ありがとうございます。 いろんな色、かたち、さまざまですがどれも綺麗ですね(*^-^*) 玄関に飾っていますのでまずは目から癒しを得てみてください💖
