2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 ヨガ教室レフア ブログ リラクゼーション 伸ばす 緩める 今年からスタートさせたリラクゼーション 伸ばす、緩めるのレッスンに参加されている方の変化をお知らせします。 まずは肩甲骨、肩周りがほぐれてきて手が後ろでつかめるようになったこと。股関節まわりが緩んできて骨盤が前傾できるよ […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 ヨガ教室レフア ブログ 3月の公民館ヨガ＆ワークショップlealeaを開催しました(*^-^*) ヨガをしている和室には暖かい日差しが差し込んで暖房なしで風も気持ちよく感じました。窓から見える桜ももうじき咲くことでしょう。春ですね♪ 今日のワークショップは「韓国語を読む」を教えて頂きました。読み方、書き方、表現の仕方 […]
2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 ヨガ教室レフア ブログ ２/23に公民館ヨガについてお問い合わせされた方へ お問い合わせについて返信をいたしましたがエラーになってしまいますのでブログにてお返事させていただきます。 公民館ヨガは月に１回 第３水曜日 １０時～１１時 そのあとにワークショップをしています。 ヨガのみの参加体験でも大 […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 ヨガ教室レフア ブログ ２月の公民館ヨガを開催しました(*^-^*) 今回は公民館ヨガのみの開催となりました。 和室に春を思わせるような日差しがはいり心地よい環境でヨガができました。 3月１６日(水)のワークショップは韓国語教室 ４月２０(水)のワークショップは生のお花のスワッグ作りとなり […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 ヨガ教室レフア ブログ ３月の公民館ヨガ＆ワークショップのお知らせ!(^^)! 3月１６日(水)の公民館ヨガ＆ワークショップのワークショップは韓国語教室第二弾今回は文字の読み方をメインに韓国語の簡単な表現を教えて頂きます。韓国語に興味のある方、好きな方ぜひご参加ください 持ち物 筆記用具料 金１００ […]
