7月の公民館ヨガ＆ワークショップを💕開催しました

７月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました！暑さに体がまだ慣れていないので今日のヨガは「目を閉じてでもできるリラックスヨガ」私の声は子守唄がわりに聞いてもらい呼吸がゆっくりとできるポーズにしました。ワークショップは「タヒチアンキルト」　先生が用意してくれた巾着、マスクに素敵な布で切ってあるホヌや葉っぱ、お花をパッチワーク💖いろいろな柄、色があってそれを選ぶだけでもワクワク💛ハワイアンを聴きながらみんなでちくちくタイムを楽しみました(*^-^*)＃平塚ヨガ教室＃女性限定＃公民館ヨガ＃公民館ワークショップ＃タヒチアンキルト