7月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡

7月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました。

ヨガは自律神経を整えるように長くて深い呼吸と共に動くことを意識しました。

ワークショップはステンドグラス星型を制作しました。

今日が初めての方も先生が優しく教えてくださって時間内に皆さん完成されて喜ばれていました。

楽しくてなお癒される時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

次回のステンドグラスは10月になります。くじらを制作予定です。お楽しみに♡