11月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♪

11月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました。ヨガは肩回り首回りをほぐす動きをいれました。寒くなってくると知らずと縮こまってしまう

筋肉を伸ばして使うことで血流も上がって肩回りが軽く感じることができます。ワークショップは韓国語教室　指家族という童謡の歌詞を書く、読む、訳す

歌うでした。可愛いメロディーで踊りたくなりました。歌詞も書いているうちにだんだんと慣れてきます。聞いたことのあるフレーズもあり親しみやすいです。