11月の公民館ヨガ＆ワークショップ　LEALEA

11月の公民館ヨガ＆ワークショップ　LEALEA　を開催しました。

ヨガは肩こり、腰痛解消ヨガ　肩回り、腰回りを呼吸とともにほぐしていきました。

　ワークショップは「アロマスプレー・アロママッサージオイル」づくり

ぽかぽかした体のあとアロマのいい匂いに脳まで癒されて自分好みの香りのアロマを選びました。アロマの効能などを教えてもらいながらみんなでワイワイ。癒され、楽しいひとときを過ごせました。次回のワークショップはしめ縄アレンジメントです。ご予約受付お待ちしています。　受付中です。(*^-^*)