10月のレッスンスケジュールです♡

10月のレッスンスケジュールです♡ 少し風に秋を感じるようになりましたね(*^-^*)

でも、季節の変わり目は自律神経がみだれて体調を崩しがちです

呼吸と共に体を動かして心身を整えましょう!

 

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