無料オンラインレッスン三日目
無料オンラインレッスン三日目は一日の疲れをリセットするヨガをしました(^^♪リラックスヨガです。深い呼吸でゆったりと脱力することで緊張がほどけて副交感神経が優位になります。今日の疲れは今日のうちにとってゆっくりとお休みください。💛
無料オンラインレッスン三日目は一日の疲れをリセットするヨガをしました(^^♪リラックスヨガです。深い呼吸でゆったりと脱力することで緊張がほどけて副交感神経が優位になります。今日の疲れは今日のうちにとってゆっくりとお休みください。💛
