無料オンラインヨガ４日目がおわりました（*^_^*）

今日は体幹トレーニングヨガをしました。しっかりと体幹を鍛えるアーサナを入れた太陽礼拝をしました。この４日間参加して下ってありがとうございました。まだまだ伝えたい思いはこの次にとっておきます。ステイホームのいまだからこそ気づくことや感じることその思いを大切にしてください。呼吸を大切に！お体ご自愛くだだい。またオンラインで繋がれたら嬉しいです💖