椅子ヨガのヨガおさめ

今日はいつも訪問しているデイサービスでの椅子ヨガのヨガおさめでした♡

みなさんいつも集中されてヨガをされています。難しい深い呼吸も上手にできるようになりました

体幹もしっかりしてきてとても姿勢がいいです(^^)/

ヨガが終わったあとの皆さんの笑顔をみるととても元気をもらえます!(^^)!