宮古島でハンモックヨガ

宮古島の海が見えるビーチハウスでハンモックヨガに挑戦しました。お母さんのお腹の中ってこんな感じだったのかな？と思うくらいの心地よさ。体幹を使うし、肩周り、肩甲骨、背中、股関節がハンモックで気持ちよくストレッチされ、背が数センチ伸びた気持ちがしました。(o^^o)