2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 ヨガ教室レフア ブログ 体幹トレーニングヨガ! リンパマッサージリラックスヨガの他に12月からは体幹トレーニングヨガのレッスンが加わります。体幹を整えて鍛えることでブレない軸を作ることができます。軸がしっかりするとヨガのポーズも楽に取れるようになります。そして質のよい呼吸ができるようになります。心と身体が揺れても自分の軸を信じてそこに戻ってこられる自信を持ちましょう😊ご一緒に体幹トレーニングヨガで心と身体を整えていきましょう❤️ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中… 関連 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δemail confirm* post date*