伸生会デイケアセンターで訪問レッスン　椅子ヨガをしました

伸生会デイケアセンターで訪問レッスン椅子ヨガを行いました。皆様の真剣なまなざし、そしてだんだんと呼吸が深くなっていく様子を感じました。ご自身のできる範囲でたのしく体を動かして深い呼吸をする。終わったあとの感想をお聞きすると気持ちがすっきりした体がほかほかするとのお声でした。これからも楽しみです。(*^-^*)