お清めヨガ　太陽礼拝１０８回を行いました(*^-^*)

お清めヨガ　太陽礼拝１０８回を行いました。今年ヨガを始めてから半年の方も参加されましたがしっかりと最後まで笑顔でやり遂げました。毎年やっていて自分も去年との違いを感じました。体の使い方、呼吸の仕方、これだけやっていてもまだまだ学ぶことや気づきがあります。今回も生徒さんには修了証をお渡ししました。とても喜ばれて来年はまた違うことにチャレンジしたいとお話しされていました。やり遂げることで自信がつきまた上を向いて歩いて行こうと思える。太陽礼拝を煩悩の数１０８回行うことで今年の煩悩をひとつづつ消していく。そして心を清めて来年を迎える。とてもすがすがしい気持ちになれます。教室は今日のヨガおさめでした。

今年一年ご一緒にヨガのできたことに感謝します。来年もよろしくお願いいたします。(#^.^#)