「座って出来るヨガ」の体験者様からの感想です

シニア学級で椅子ヨガを体験された方々からの感想を送って頂きました。

どうもありがとうございました。とっても嬉しく今後の励みとなります。

（５）講座の感想をお聞かせください。
〈７０歳代〉
・大変満足！家でも続けたいと思う。気持ちが良かったです。
・初めての講座で大変ありがたく思っております。いろいろ取り組んでいきたい思います。
・自分でのきるヨガを少しづつ家でやるようにしたい。
・先生の笑顔がとても素晴らしかったです。
・楽しく学びました。家でも早速やってみようと思います。
・楽しくしっかり聞けました。
・良かった。
・気持ちがとてもよかった。ありがとうございました。
・思っていたより内容が良く参加させていただきありがたかったです。
　日常に活用させていただきます。
・大変気持ち良かったです。大変参考になった。
〈８０歳代〉
・とてもよかったです。
・とてもよかったです。
・とても楽しく良かったです。
・ヨガ教室が非常に為になりました。
・ヨガ、とてもためになりました。
・日常できることなのでなるべくやっていきたいと思います。勉強になりました。
・大変参考になりました。
・家でもヨガができるのが楽しみです。とても気持ちが良くなりました。
〈90歳代〉
・ヨガ、とてもよかったです。
〈年齢不明〉
・呼吸の仕方ができるようになりました。
・大変良かった。
・呼吸の方法とからだの使い方が参考になりました