2月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡ ヨガは自分の体が伸びていることに気づけるようによりゆっくりした動きでポーズ時間も長くとりました(*^-^*) ワークショップは「ひな祭りアレンジメント」可愛いちりめんのウ […]