2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 ヨガ教室レフア ブログ 6月のレッスンスケジュールです♡ 梅雨の季節になりましたね 深い呼吸で体を動かしてスッキリ整えましょう(*^-^*)
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 ヨガ教室レフア ブログ 6月の公民館ヨガ＆ワークショップのお知らせ ６月２５日(水)の公民館ヨガ＆ワークショップのワークショップは「スマッジ」づくりです(*^-^*) スマッジとはドライフラワーやハーブを束ねたもの 古くからネイティブアメリカンの間で勲して邪気を清める儀式に使用していまし […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 ヨガ教室レフア ブログ 5月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡ 5月の公民館ヨガ＆ワークショップを開催しました♡ ヨガはリラックスしながらも肩や腰などをほぐすポーズを入れました ワークショップは鏡をはめたステンドグラスでした。皆さん初体験でしたが優しい先生のおかげでワクワク楽しく制作 […]
