元気でいきいきと過ごせるように介護予防を目的とされているひらつか元気応援ポイント会員研修会で椅子ヨガをしました。 笑顔、笑いありで皆様リラックスされて椅子ヨガに参加されていました。 ヨガは垣根の高いものではなく日常でも出 […]