伸生会デイケアセンターで椅子ヨガの講師を週1回行っています。伸生会デイケアセンターで椅子ヨガの講師を始めて３か月がたちました。みなさま呼吸が深くなり背筋が伸びて腕もまっすぐに上がるようになってきました。筋力もついてきて足 […]